Blog
โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ เกิดจากหลายสาเหตุ เช็คหน่อยซิเราเป็นหรือเปล่า?

โรคกระเพาะ เกิดจาก หลายสาเหตุ …

     ความเจ็บป่วย ที่เป็นกันบ่อยสำหรับคน ยุคปัจจุบัน ก็คือ โรคกระเพาะ ( Gasrtritis ) หรือ ที่เราเรียกกันทั่วไปว่า โรคกระเพาะ ซึ่งเกิดจากการอักเสบ หรือ ระคายเคืองบริเวณเยื่อบุอาหาร ทำให้มีอาการ ปวดจุก บีบ อึดอัด แสบแน่นบริเวณกลางท้องเหนือสะดือ หรือ บริเวณลิ้นปี่ อาจมี อาการปวดแบบเฉียบพลัน หรือ ปวดเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ มานาน อาการโรคกระเพาะ ส่วนใหญ่ มักจะปวดขณะท้องว่าง หรือ หลังจากรับประทานอาหารอิ่มแล้ว มี อาการ ท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น อึดอัด ไม่สบายท้อง อีกทั้ง ในบางรายที่มีอาการรุนแรง อาจมีการอาเจียน หรือ ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำร่วมด้วย โดยปกติ ภายในกระเพาะอาหาร จะมีการหลั่งกรด ที่มีฤทธิ์ช่วย ในการย่อยอาหาร และ ฆ่าเชื้อโรคที่ปะปนเข้าไป กระเพาะอาหารที่ต้องสัมผัสกับกรด และ น้ำย่อยอยู่ตลอดเวลานั้น จะมีกลไกป้องกันตัวเองโดยการสร้างเมือกที่เป็นเยื่อบุบางๆ ขึ้นมา เพื่อช่วยปกป้องผนังของกระเพาะอาหารจากกรด และ น้ำย่อยโดยตรง แต่เมื่อเกิดความผิดปกติ และ การเสียสมดุลของกลไกดังกล่าว จึงส่งผลให้ เยื่อบุบริเวณกระเพาะอาหารถูกทำลาย เกิดอาการอักเสบของกระเพาะอาหาร ซึ่งมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน

โรคกระเพาะอาหาร สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง ?

  1. การติดเชื้อ ” แบคทีเรีย Helicobacter pylori ( เฮ ลิ โค แบค เตอร์ ไพ โล ไร ) ” หรือ ที่เรียกว่า H. pylori  เกิดจากการได้รับเชื้อทางอาหาร หรือ น้ำดื่มที่ปนเปื้อน หรือ แม้กระทั่งการติดเชื้อจากคนสู่คน โดยเม็ดเลือดขาวไม่สามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียนี้ออกไปได้  จึงไปกระตุ้นให้เกิดสารที่คล้ายกับสารในร่างกาย จนทำให้เกิดการหลั่งกรดมากผิดปกติ ส่งผลให้กระเพาะอาหารบวมอักเสบ และ เป็นแผลได้ง่ายขึ้น
  2. การรับประทาน ” ยาแก้ปวด ประเภท NSAIDs ( Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs ) ” เช่น แอสไพริน ( Aspirin ) , ไอบูโปรเฟน ( Ibuprofen ) หรือ ไดโคลฟีแนค ( Diclofenac ) ซึ่ง ยากลุ่มนี้ ส่งผลต่อการระคายเคืองของ เยื่อบุกระเพาะอาหาร
  3. การรับประทานอาหารที่มี ” รสเผ็ดจัด ” มากเกินไป
  4. การรับประทานอาหารที่ ” ย่อยยาก ” เคี้ยวไม่ละเอียด หรือ การทานมื้อหนัก ๆ ทีเดียว
  5. การรับประทาน ” ของมัน ของทอด ” อาหารที่มีไขมันมาก ๆ อาจกระตุ้นให้เกิด โรคกระเพาะ ได้
  6. การดื่ม ” ชา กาแฟ ” เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ในปริมาณมากเข้มข้น หรือ มากเกินไป จะกระตุ้น ให้มีการหลั่งกรด และ น้ำย่อยมากขึ้น
  7. ” ความเครียด ” อาจส่งผลต่อ ระบบการไหลเวียนของเลือดไปยังกระเพาะอาหาร ทำให้ ระบบการย่อยอาหาร ผิดปกติ

จะเห็นได้ว่าจริง ๆ แล้ว โรคกระเพาะอาหาร เกิดได้จาก หลายปัจจัย ไม่ใช่แค่ การทานอาหาร ไม่ตรงเวลาอย่างที่คนส่วนใหญ่เข้าใจกัน

หากรู้สึกปวดท้องคล้าย ๆ อาการโรคกระเพาะ จะทำอย่างไรดี ?

ในบางครั้ง เราคิดว่าอาการปวดในลักษณะนี้น่าจะใช้อาการของ โรคกระเพาะ อาหารแน่นอน แต่จริง ๆ อาจไม่ใช่  เพราะบางโรคมักมีอาการปวดที่คล้ายคลึงกันมาก เช่น โรคกรดไหลย้อน , ตับอักเสบ , ตับแข็ง , นิ่วในถุงน้ำดี เป็นต้น และ ในผู้ป่วยบางราย ที่เป็น โรคกระเพาะอาหาร ก็อาจจะไม่มีอาการดังที่กล่าวมาข้างต้นเลยก็ได้ เพราะแต่ละคนจะแสดงอาการที่แตกต่างกันออกไป การพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย และ ให้การรักษาตามอาการจึงดีที่สุด

โรคกระเพาะ

โรคกระเพาะอาหาร ป้องกันได้ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม …
สาเหตุของอาการ โรคกระเพาะอาหาร ที่กล่าวมา ล้วนมาจากลักษณะการใช้ชีวิตของเราทั้งสิ้น วิธีป้องกันโรคกระเพาะง่าย ๆ ก็คือ ” การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ” ของตัวเอง ดังนี้

  1. เลือก รับประทานอาหาร และ น้ำดื่มที่สะอาด ล้างมือทุกครั้ง ก่อนทานอาหาร เพื่อลดโอกาส ที่จะได้รับเชื้อโรคปนเปื้อนเข้าสู่ร่างกาย และ ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค
  2. อาจใช้ ยาแก้ปวดอักเสบประเภท Paracetamol ช่วยทดแทนยาพวกกลุ่ม NSAIDs หรือ หากจำเป็นต้องใช้จริง ๆ ควรใช้ในระยะเวลาสั้น ๆ ตามอาการ
    ในผู้ป่วยบางรายที่มีการใช้ ยาแอสไพริน ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนหยุดยาเอง
  3. ใส่ใจอาหารการกินมากขึ้น ลองทานอาหารที่ไม่ต้องปรุงรสจัดดูบ้าง เลี่ยงของมัน ของทอด หรือ อาหารที่มีไขมันสูง
  4. ดื่มน้ำเปล่า เพราะการดื่มน้ำเปล่า มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
  5. ทานอาหารให้ตรงเวลา เลี่ยงอาหารมื้อหนัก แบ่งทานในปริมาณที่น้อย แต่หลายมื้อ และ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่ต้องรีบ
  6. อาจเลือกทาน เนื้อปลา แทนเนื้อประเภทอื่นบ้าง ซึ่งย่อยง่าย และ ไม่ทำให้ระบบการย่อยทำงานหนักเกินไป
  7. ทานผลไม้ และ ผักสีเขียว ที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการกระตุ้นการขับถ่าย และ ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
  8. รู้จักจัดการกับ ความเครียด หากิจกรรมทำ เพื่อช่วยผ่อนคลาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ

เพราะ การรักษา ที่ดีที่สุด คือ การป้องกัน ที่ต้นเหตุ “ Green Curmin ( กรีนเคอมิน ) ” มี ส่วนผสมสำคัญ จากสารสกัดของ บล็อคเคอรี่ มีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้น การขับถ่าย , ขมิ้นชัน ( สาร เคอร์ คู มิ นอยด์ ) ต้านเชื้อแบคทีเรีย ในระบบทางเดินอาหาร อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยดูแล และ ป้องกันได้ ตั้งแต่ต้นเหตุ ปลอดภัย ไม่มีสารเคมี ไม่มีสารตกค้าง และ ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ทั้งสิ้น